samedi 3 mai 2025

HAMAC à 40 cm DU SOL
Postures simples, rythme lent adapté, tout en douceur...
9h30-10h30
et
11h00-12h00
Tenue près du corps
fr. 25.-
VENEZ ESSAYER!
YIN AERIEN
Chaque premier samedi du mois
Horaires : 9.30 - 10.30
et 11.00 - 12.00
Coût : 25.- / cours
+ Jeudi à 18.15 (tous les 15 jours)
Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer un yoga doux accompagné du hamac situé à 40 cm du sol. Par des mouvements amples et lents, le corps s'assouplit, se détend et se renforce en profondeur. La respiration accompagne les postures et aide à se focaliser sur le ressenti intérieur. L'esprit se calme et les émotions se lénifient.
Venez vivre un moment hors du temps!
