samedi 3 mai 2025

HAMAC à 40 cm DU SOL

Postures simples, rythme lent adapté, tout en douceur...

9h30-10h30

et

11h00-12h00

 

Tenue près du corps

 

fr. 25.-

 

VENEZ ESSAYER!

 

 

 

YIN  AERIEN

Chaque premier samedi du mois

Horaires : 9.30 - 10.30 

            et  11.00 - 12.00

Coût : 25.- / cours

+ Jeudi à 18.15 (tous les 15 jours)

 

Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer un yoga doux accompagné du hamac situé à 40 cm du sol. Par des mouvements amples et lents, le corps s'assouplit, se détend et se renforce en profondeur. La respiration accompagne les postures et aide à se focaliser sur le ressenti intérieur. L'esprit se calme et les émotions se lénifient.

Venez vivre un moment hors du temps!